小扎

胃,你好吗?

2008-12-14 15:21:39 | 阅读评论(0) | 浏览(271)
 胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
  
    1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
  
    2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这
......  查看全文

胃,你好吗?

2008-12-14 15:21:39 | 阅读评论(1) | 浏览(348)
 胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
  
    1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
  
    2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果
......  查看全文

你肯定用的着。。。否则我传上来干嘛。。。太有用了 ...

2008-12-07 13:00:06 | 阅读评论(1) | 浏览(276)
  ps: 有些你可能见到过···
  1吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来了
  2喝茶以后,杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗茶渍,非常干净
  3刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了,我一直这么做
  4旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
  5炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水,再入味,炒出来会很嫩滑.
  6不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨
  7皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭
  8牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~
  9在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻
......  查看全文

冬!寒冷……

2008-12-06 13:03:26 | 阅读评论(0) | 浏览(214)



好久没有上来看看了,这几天的北京似乎突然间来到了冬天。来不及防范就已经把人们
......  查看全文

曹操放屁(经典)!!

2008-10-04 15:11:05 | 阅读评论(0) | 浏览(323)

   一日曹操和刘备喝酒论英雄。二人小酌了几杯,刘备忽然放了个响屁,十分尴尬。正窘迫时,只听身后关羽坦然地说道:“诸位莫见怪,屁从羽(雨)中来!” 
  关羽话音刚落,一旁的赵云跨前一步,道:“诸位莫见怪,屁从云中来!” 
  赵云刚刚说罢,张飞又接着叫道:“方才一响屁,屁是飞来的!” 
  大家一阵哈哈大笑。刘备也已恢复常态。 
   
  曹操没有笑,他对此事深有感触。送走刘备等人后,曹操对部下们说道:“刘备的属下,一见主公有个闪失,都争先恐后抢着承担和弥补,真可谓忠心耿耿。此事要是轮到尔等,能够办到吗?” 

......  查看全文

十张叫做幸福的照片

2008-10-04 14:49:30 | 阅读评论(0) | 浏览(320)

我们总是抱怨生活的压力太大, 
工作,家庭,金钱,甚至爱情, 
本来该是生活的快乐所在, 
却变成了背上的枷锁. 
习惯面无表情的生活,习惯让自己的心很硬很硬. 
甚至忘记了这个世界上还有一种东西叫幸福. 
其实,幸福很简单, 
如果你不那么匆匆, 
如果你用爱的目光, 
如果你有足够的宽容, 
幸福真的离我们很近. 
那么,什么才是幸福呢:幸福就是可以把握住现在的拥有 
看了下面的图,你是否也能感受到幸福的所在. 


第一张 爱情 
沉醉于爱情中的人是幸福的.

......  查看全文

about me

早安……午安……晚安


 生活,就是一步一个脚印……


2008.10.03 20:12

look me

暂无访客

online message

暂无留言

photo

a circle of my frie

perhaps小丫 的个人主页由 YOHO.CN提供 | 立即申请 | 博客圈子  RSS订阅
Copyright 2008-2009 © www.yoho.cnAll Rights beta 2.0 version