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Ich
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我也下厨了
今天大个厨师不在家,俺们俩就得自力更生了~ 高老师抄了个韭菜炒肉,我做了个小葱煎豆腐~头回下厨~还好我有多年的对付年糕的经验~火候还不错,可惜这边的豆腐不如家里的香,葱放的太少,最后还忘了放点香油味精了... 其实最后味道还可以,凑合吃吧~
你咋就是不听呢......
献血后需注意哪些问题
[1] 采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
献血后24小时内避免剧烈运动，注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，可局部冷敷。穿刺处1—2天内不要沾水。
献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，献血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。
首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理，无一例发生意外 造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡眠不够充足；有的未进早餐；有的献血前疲劳过度等等。
在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
[2] 首先，献血之后最最重要的就是保暖。献血之后很多人都会很自然地感觉到冷，还可能会不自觉地打哆嗦，这是身体失血后的正常反应，所以献血后最好喝一杯温水，一定要多穿点，最好多披一件衣裳，戴上帽子，千万不要着风不要着凉，绝对不能洗澡洗头，注意针孔处的卫生。
第二是休息，献血后一定要注意休息，一定要好好睡觉！尤其是献血后的48小时内，最好能保证每天8~9小时以上的睡眠。要让自己的身体有一个适应的过程，不要做重体力劳动，不要做剧烈运动，也不要做耗神的工作比如学习、看书、看电视、上网等。现在休息就等于是吃大补药！
第三才是吃东西。刚献完血最好选择易消化有营养的东西，比如牛奶、鸡蛋汤、蔬菜汤等，不要吃不好消化的大鱼大肉，不要吃太凉的食物和刺激性食物，也不要吃得太撑，还要多喝温白开水。因为东西吃到肚子里，到消化吸收还有很长的一段时间，补养是个长期的过程，要慢慢来。献血后要好好休息，如果胃肠太满就会影响睡眠。之后的一个月时间里，可以多吃一些动物肝脏、奶类、瘦肉、豆制品、鲜果蔬菜等营养丰富的食物，保证身体的营养供给。
Some are artists
Some people, were born to sit by a river.
Some get struck by lightning.
Some have an ear for music.
Some are artists.
Some swim.
Some know buttons.
Some know Shakespeare.
Some are mothers.
And some people，dance.
----------- Benjamin Button
从小狗那儿学到的18件事
1.不要错过任何一个外出兜风的机会.2.尽情的享受大自然的新鲜空气,享受微风拂面的感觉.
3.当心爱的人回家,一定要奔向TA并致以亲切的问候.
4.如果一两声简单的低吼就能够解决的事情,就不要大动干戈.
5.当别人侵犯你的领地的时候,要想办法让他知道.
6.养成午睡的习惯,起来之前要先打个哈欠,再伸个懒腰.
7.每天都要跑两步,跳几跳.
8.对吃的东西保持由衷的高兴,并且充满热情.
9.一定要忠诚.
10.保持旺盛的精力,使别人乐于跟你交往.
11.如果你想要的东西被淹没,要不停的挖掘直到找到它为止.
12.当你的朋友心情很糟糕的时候,保持沉默,在他旁边坐下,用脸贴贴他的脸.
13.不要伪装自己.
14.如果是你的利益所在,就要尝试着去顺从.
15.炎热的天气多喝水,并在树底下小憩.
16.高兴的时候,让你的身体也表现出来.
17.无论你被责备多少次,都不要埋下委屈和愤怒的种子,一定要学会再次和他交往.
18.沉浸在长时间漫步的快乐中.
